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クリニックの日

今日は、一睡も出来ず、お昼まで起きていました。
そのままジムへ。
2レッスンと1マシーンして、めっちゃ汗かいて帰って、それからクリニックへ。
夕方の時間帯、ちょっと行った時間が遅かったのか、今日はかなり待ちました。
我慢我慢・・・・。

2時間くらい待って、やっと順番が!!

まず、体調などは問題ない事。でも、睡眠が過眠で困っていることを伝えました。
そうすると、眠剤を2つ減らしてみようとなりました!
やった~~~∩(゚∀゚∩)
でもこれでちゃんと眠れるかどうかが心配・・・。

心配しちゃだめだよね・・・。
明日からは惰眠をむさぼらず、ちゃんと起きてやることやるぞーー!!

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theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

comment

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こんばんは。
クリニックお疲れ様でした。
と言うか、一睡もしないのに、ジムに行かれたんですか!?
大丈夫ですか?無理しすぎてませんか??
ちょっと心配です・・・
飛ばしすぎないでくださいね。

眠剤、2つも減ったんですね!
長時間の眠剤があったのかな?
これで過眠や不眠にならず、
睡眠がうまく調整できるといいですね。

私も惰眠をむさぼらないようにしなきゃ。

ゆうさん☆
そうなんですよ~~
なんだかハイになっちゃって。。。
いつもよりがんばっちゃいました。
だめですね~~。
でも行かないと彼が怒るんだもん・・・。
スパルタですから。彼・・・

長期型のお薬がなくなりました。
でも、これだとながくちゃんと眠れるかが不安です。
でもやってみなきゃね!

クリニックお疲れ様~
眠らないでジム行ったの~~!
フラフラしませんでしたか?
無理しないようにしてね。

眠剤減って良かったね~(^-^)
おめでとう!

2時間待ちかぁー。
ツライなぁ。
私も1時間は待ったけど。
お疲れさまでした。

クリニックお疲れ様でした。
2時間待ちは疲れちゃいますね。。
でも眠剤が減ってよかったね。
これでバランスよく寝れるといいですね。

まゆちゃん☆
そうなの~~
寝ないでいったの~~
結構ふらふらしちゃった・・・
でもがんばってきたよ~~!
ほんとはもう1マシーンしたかったんだけど。。。

減薬、ほんとに嬉しい☆
どんどん減らないかな~

くーさん☆
ほんと、待ち時間っていやですよね~~
うちは予約ができないから、いやです~~
くーさんも1時間お疲れ様でした!

ころれれさん☆
時間帯間違えると、凄い待ち時間なんですよ~~
1時間くらい、間違えちゃいました。。
減薬で、すっきり起きられるといいな。

こんばんは。
一睡もせずにジムに行ったのですか?
大丈夫でしょうか。
過眠の方が多いのに、一睡もできない時もあるのですね。
薬が減って、睡眠のリズムがよくなるといいですね。
私も普通の睡眠リズムになりたいです。

tekotanさん☆
そうなんですよ!
がんばっちゃいました!
でも結構いつもより疲れました。。。

過眠が多いのに、何故か一睡もできないときもあるんですよね~。
体が勝手に時間調整してるのかな~
昨日は減薬になって始めての夜だったけど、相変わらず過眠でした・・・
なぜ??

夕食後のお薬にも眠剤がはいってるので、時間空けないといけないらしく、それ考えずに寝たからかな?
今日からはちゃんと考えて飲まないと。。

tekotanさんは早起きだからですよ~~
えらいです!
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Author:にゃんたろう
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三十路になってしまいました・・・。
猫狂いです。こちらでは、元気な時に、猫ブログやっています。

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