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ジムーーー

今日は2時にパチ中のダーリンが起こしてくれて、なんとか目が覚めて、ジムに行ってきました。

ヨガとコンバット受けてきました。
なんだか先週ほとんど行ってなかったので、今日のヨガは辛かった~~~・・・・
体が硬くなってるんですね。
やっぱりちゃんと毎週いかなきゃ・・・。

でも汗をかくとやっぱり気持ちいですよね!
あと、日曜日には岩盤浴にもいってきましした。
岩盤浴、かなり久しぶりに行ってきたんですが、ちょっと休憩を入れるたびに貧血みたいになりました・・・。
だめだ・・・。こっちもちゃんと行かないと・・・。

明日は晴れたら実家に自転車を取りに帰ります。
明後日からまたジムにいくぞーーーー!!
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theme : 心と体にいいことはじめよう!
genre : 心と身体

comment

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こんばんは。
私はヨガだけでへとへとです。
にゃんたろうさん、コンバットも受けて、すごい!
今日の記事からは「行かなきゃ」と言うのは感じず、
楽しんでる感じが伝わってきます(^o^)丿
そう言う気持ちで続けていけるといいですね。
岩盤浴は、興味がありつつもいまだに行ってません。。。

P.S.
ちょっと前の記事から気になっていたのですが・・・
「炭水化物」と「たんぱく質」がごっちゃになってませんか(・ω・ )?
気のせいだったら、スミマセン<(_ _)>

ゆうさん☆
そうなんですよ!!!
ごっちゃになってたんですよ~~!!
スルーしちゃってください・・・・

コンバットは30分ですから・・・。
これだけで、へとへと。。。。
45分なんて、死にます・・・・。
木曜日はコンバット45分です!
がんばります!

ジム頑張ってるね!
イイカンジですね(^-^)
コンバットってどういうことをするんですか?

私も最近岩盤浴いってません。
運動もしてないし(汗汗
久々に行くとヘトヘトになって貧血状態になりますよね~(笑

まゆちゃん☆
そうなの~~、今日は久しぶりにがんばれたの!
コンバットは、パンチやキック使ったレッスンだよ。結構疲れるの~~!!
岩盤浴も、ほんと貧血になるよね・・・
週1くらいで通おうかと・・・。
お金入ってからだけど、ね。
まゆちゃんはゆっくりでいいと思うよ。
いくぞ!って思えるときに、行くくらいの気持ちでいいとおもうよ~~

がんばっていますね。
岩盤浴には行ってみたいのですが、うちの経済状態では贅沢なのと私の身体をさらけ出せないので、行ってないです。
気持ちよさそうですね。

tekotanさん☆
昨日はがんばりました~~
明日もがんばります!
岩盤浴、一回家の近くは安いほうで1200円ですもんね。回数券買うと一回1000円くらいですが・・・。
結構お金かかりますよね。
だから私もお金あるときに回数券買ってます。
体はさらけ出さなくていいんですよ!
ちゃんとなかできる洋服を貸してくれます☆
基本的に男女一緒だからかな??
きもちいいですよ~
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Author:にゃんたろう
猫3匹とくらしてます。
三十路になってしまいました・・・。
猫狂いです。こちらでは、元気な時に、猫ブログやっています。

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