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気持ちよかった~~

今日は、ちゃんと起きて、ジムにいきましたよ~~!
でも、朝から彼がまたゲームやってたので、それに付き合ってたら1レッスン逃しました・・・。
でも2レッスン受けたからいいか!

ヨガと、ボディヒーリング(ヨガやティラピスの要素を取り入れたレッスン)を受けてきました~

コンバット(パンチやキックを取り入れた有酸素運動のレッスン)を逃したので、木曜日受けてきたいと思います!

でもなんだかさっきまで急におなかがすいて、たこ焼きとプリン食べちゃった・・・。
ダイエットになってね~~!!
よくないですね~。

明日はジムが休みなので、実家に帰ります。
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theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

comment

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ジム行けたんですね!!
よかったです。
わたしは最近運動不足。
ダイエットサプリばっか飲んでます。。。
これじゃあいけないね。

食べたらその分運動しないとね!
・・・って俺が云う事じゃないけど。(^^;)
汗ダラダラかくぐらい動いた方がいいのか、
今、ぼちぼちやってる散歩でいいのか、
自分の身体ながらどっちがいいか分かってません。(^^;)
にゃんたろうさんはこの調子で、
毎日が続けば1ステップ上ですね!
お互いにがんばりましょうね~

se7enです。
http://lovejune.blog85.fc2.com/
にて新ブログ公開中です。
HN変わりました。
よろしくね。v-392

私もジムの帰りには
いつもバーミヤンで何か食べてました・・・。
痩せないわけだ。

えいこさん☆
いけましたよ~~!
よかった!!
ダイエットサプリ、お金があるときは良く飲んでました。
今はお金がないから、買えません・・・・。
運動とサプリだったら効くんでしょうね~

こんばんは☆
昨日はジムでしっかり運動されてきたんですねぇ~(^o^)丿
えらい!私は完全に運動不足です^^;
風邪が治ったら・・・と思っていたのに、お天気が悪かったり寒かったり
と何かと理由をつけては出掛けていないかも(-_-;)
動いたあとお腹がすいて食べちゃうのも、
たまにはいいんじゃないですか?健康的、って感じもします!

今日は実家でのんびりとされているのでしょうか?

Jenさん☆
そうそう、食べた分、運動しないとね!
って、そこまで運動できないの~
もっと運動しないと・・・。
激しい運動を短時間するよりも、淡々とウォーキングとかがいいらしいですよ。
20分以上運動し続けると、脂肪が燃焼されるらしいです。

juneさん☆
HN変わったんですね~~!
了解です!
新しいほうも、遊びにいってみます~~!

ジムのあと、私も沢山たべちゃうから、だめなんだろうな~

食べるために運動する、そう思えばいいんですよ。
運動した後のご飯は美味しいですからね!

ころれれさん☆
そうなんですよね!
食べる為に運動すると思えば!!
でも痩せないの・・・。
早く痩せないと~~~!
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Author:にゃんたろう
猫3匹とくらしてます。
三十路になってしまいました・・・。
猫狂いです。こちらでは、元気な時に、猫ブログやっています。

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