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疲れまくってます

今日もジムに行ってきました!
今日はパンプ60分クラスをはじめて受けてました。

もう、筋肉痛です・・・。

きつくて、かえってきてからずっと寝てました・・・。

明日はやっと何にもない日・・・・。

ゆっくりします!
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theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

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ゆっくり

こんにちはv-22
パンプ60分v-405すごい・・・
想像しただけで疲れちゃいました(笑)
今日は、ゆっくりと過ごして、心と体を
休めてくださいねv-343

よく分からないのだけれど、パンプってキツイの?
ジムに行ってるにゃんたろうさんが筋肉痛なら
わたしはどうなるんでしょう?
何もない日は好きな事して、自分の時間配分ですごしてくださいね~

疲れて当たり前なんでしょう?
夢中になると、ついつい調子に乗ってしまいますよね。その反動かな?


パンプってバーベル持ったりするのだよね?
パンプ60分はキツイでしょ!
無理しない程度にやってくださいね。
毎日、少しづつやるのが理想ですからね。

ゆうさん☆
もうね、死ぬ・・・。
今日も1日中ねてました・・・。
ゆっくりしすぎ??

Jenさん☆
もうね、きつくて。。。
でも仕事してるほうが疲れると思う・・・。
だから、Jenさんの方がえらい!

休日はゆっくりします~~
でも明日は彼がうちの実家に挨拶にいくの・・・
どうなることやら。。。

ころれれさん☆
そうそう!!
ほんと疲れた!今日もさっきまで寝てました。。。

60分はもう受けません・・・
毎日続けないと意味ないからね。。。

銭形さん☆
調子にのって、レッスン選び間違えました。。。

まだまだ私にははやかった・・・

パンプ60お疲れ様でした!
60は結構キツイですよね(-.-;)プログラムにもよるけど。
「覚悟」がいります(笑)
45がちょうどいいかもですね!
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Author:にゃんたろう
猫3匹とくらしてます。
三十路になってしまいました・・・。
猫狂いです。こちらでは、元気な時に、猫ブログやっています。

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