スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

睡眠ってほんとに難しい・・・

今日も夜12時に寝て、朝6時におきました。
でもそれから寝られず、銀行にいったりしました。
ほんと、それから寝ようとして起きて、寝て、の繰り返し。

結局、彼が仕事にいったあと、頭痛とおなかの痛みで、寝ていました。

明日はジムの日なので、ちゃんと起きようと思います。

むつかしいな・・・・
ちゃんと起きたり寝たりするのって。
スポンサーサイト

theme : ひとりごと
genre : 心と身体

comment

管理者にだけ表示を許可する

こんばんは。
頭痛とおなかの痛みは大丈夫ですか?
春って天気が落ち着かないから体も付いていけないですよね。
早く元気になるといいですね。

ころれれさん☆
ありがとうー
ほんと、春だからかなー・・・。
調子はよくなりました!
明日からまた元気にいきます!

頭痛とお腹の痛みは落ち着きましたか?
元気になっていてくれれば、良いのですが。。。
鬱の波が来ているときって、
どうしても睡眠もうまく取れませんよね?
過眠になったり不眠になったり・・・
貴族正しい生活を送りたいですよね。

僕も最近睡眠が上手くとれません。
起きる・寝るという当たり前のことが難しいっていうのは本当に嫌ですよね。

>ちゃんと起きようと思います
って意識すると逆に難しくなりませんか?僕は緊張しちゃって眠れなくなっちゃいます。

睡眠の調整って、一番難しいですね。
これがうまく回らないと、一日の生活がメチャメチャになる。
私にとっても、睡眠の調整は一番の課題です。
頭痛とお腹の調子はおさまりましたか?
体の調子が良くなってくれば、頭痛や腹痛もきっとなくなりますよ。

05 | 2017/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

にゃんたろう

Author:にゃんたろう
猫3匹とくらしてます。
三十路になってしまいました・・・。
猫狂いです。こちらでは、元気な時に、猫ブログやっています。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。