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がんばりました~

今日の私は我ながらすごいがんばりました!!

朝も結構さわやかに起きて、すぐにバスでジムへ!
階段昇降のような有酸素運動マシン、次に腰周りにきくマシン、ボディパンプ(バーベル使ったレッスン)、ボディヒーリング(ヨガやティラピスのメソッドを使ったレッスン)と、がんばりました~~~!

凄い!私!
最後はかなりバランスとか取れてなかったけど・・・。
ま、いいよね!

帰ってきて、たけのこの煮付けを食べて、今日はさわやか~~

すんごい汗かきました。

彼はまたパチでジムお休み・・・
私ばっかり行ってます。最近逆転してますね。私のほうが。。。

明日も今日みたいにがんばるのです!
ちゃんといけるように、応援してくださいね!
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theme : 健康第一
genre : 心と身体

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Author:にゃんたろう
猫3匹とくらしてます。
三十路になってしまいました・・・。
猫狂いです。こちらでは、元気な時に、猫ブログやっています。

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